ये छोटा सा काम रोज़ करने से 10 साल ज़्यादा जिएंगे आप – वैज्ञानिकों की मानें तो
क्या कोई एक आसान सी आदत हमारी ज़िंदगी के साल बढ़ा सकती है?शायद आप सोचें कि लंबी उम्र के लिए घंटों वर्कआउट, टाइट डाइट और महंगे इलाज ज़रूरी होते हैं।लेकिन हाल ही में वैज्ञानिकों ने एक ऐसा छोटा सा काम बताया है, जिसे अगर रोज़ किया जाए तो आपकी उम्र 10 साल तक बढ़ सकती … Read more