"मरने से पहले शरीर देता है इशारे! ये 3 संकेत पहचान लो, वरना पछताओगे!"
अगर बिना मेहनत के ही आप रोज़ थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह गंभीर बीमारी या शरीर का SOS सिग्नल हो सकता है।
नींद का बार-बार टूटना या बहुत ज़्यादा नींद आना भी एक गंभीर स्वास्थ्य संकट की निशानी हो सकता है।
धड़कन तेज़ या धीमी हो जाए, या सीने में हल्की-सी भी बेचैनी महसूस हो – इसे नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है।
डॉ. राजेश शर्मा के अनुसार, "60% हार्ट अटैक के मरीज इन लक्षणों को पहले से महसूस करते हैं, लेकिन नजरअंदाज कर देते हैं।"
WHO के अनुसार, हर साल 40% अकाल मौतें इन शुरुआती संकेतों की अनदेखी की वजह से होती हैं।
नियमित चेकअप, हेल्दी लाइफस्टाइल और शरीर की बात सुनना ही असली सुरक्षा है!